Guided Breathing 是一款专注于正念呼吸和冥想的应用程序，旨在减轻压力，提升表现，并促进更好的睡眠。该应用程序提供了多种经过验证的呼吸方法和模式，帮助用户减压，专注，增加能量，并实现更健康的生活方式。每天只需几分钟的正念练习，用户就可以体验到有意识呼吸的积极影响。Guided Breathing 用户友好，让个人可以随时随地练习呼吸练习，无论是为了清新一天还是在睡前放松。
Guided Breathing 提供了精心挑选的练习，包括独家的 Wim Hof 引导呼吸，海豹突击队启发的技术，缓解焦虑的实践等。用户还可以创建符合其喜好的定制练习。该应用程序具有令人平静的设计，清晰的训练说明，以及跟踪日历，以监测随时间推移的进展。
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